菠菜炒蛋

菠菜炒蛋
上传于2019-01-14
健康功效: 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
特色:

主料

300g 2个
适量 适量

菠菜炒蛋的做法步骤

1菠菜 挑拣好 洗净,鸡蛋打匀
2鸡蛋入油锅 煎嫩备用
3菠菜入锅 炒熟 加入 鸡蛋 加鸡精 猪油 出锅即可 5分钟足够了
注意技巧:

1,煎鸡蛋 中火 鸡蛋加些水 可以不焦

2,时间控制好

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