西兰花营养炒饭

西兰花营养炒饭
上传于2016-02-20
健康功效: 西兰花:和胃、补脾、强筋骨猪肉:补肾、滋阴、益气
特色:

主料

西兰花营养炒饭的做法步骤

1猪肉切丁,用盐、料酒、糖、生粉腌制片刻备用,西兰花切小颗焯盐水备用

2起油锅,下猪肉丁炒至变色后捞出

3另起油锅,爆香蒜末后下焯好的西兰花翻炒片刻后,加入冷饭,把饭炒散

4下猪肉丁同炒,加盐调味,最后起锅前加入一小勺鸡精

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