百合炒鱿鱼卷

百合炒鱿鱼卷
上传于2016-02-20
健康功效: 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
特色: 热菜

主料

百合炒鱿鱼卷的做法步骤

1先准备好材料;
2彩椒切小片; 葱切小段,姜、蒜切片;
3百合掰开洗净;
4鱿鱼治净去皮,打花刀再切成三角小片;
5切好的鱿鱼在沸水中焯烫捞出沥干;
6将盐、淀粉、鸡精、胡椒粉放碗里加少量水调成汁;
7热油锅,把葱姜蒜爆香;
8倒入鱿鱼和百合炒至百合变透明;
9加入彩椒,倒入调好的汁炒几下至收汁即可。

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