莲藕排骨汤

莲藕排骨汤
上传于2016-02-20
健康功效: 排骨:补肾、益气、润燥藕:止泻、健脾、生肌玉米:健脾、利水、祛湿
特色: 清淡 儿童增高

主料

莲藕排骨汤的做法步骤

1排骨焯水洗净(电饭煲焯水也可以的,时间稍微长点),懒惰方法,用热水瓶里的开水泡个3分钟即可
2藕切片,玉米切断
3胡萝卜切块,或者像我这样切成花
4冷水下锅,加葱,姜,料酒,煮开
5煮开后加玉米,藕,煲一个半小时左右,胡萝卜大块的话出锅前15分钟放,出锅放盐调味即可

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