果香咖喱翅

果香咖喱翅
上传于2016-02-20
健康功效: 苹果:除烦、养胃、生津橙:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡翅:温中、补精益髓、益气
特色: 咖喱

主料

果香咖喱翅的做法步骤

1苹果切丁浸盐水、胡萝卜切丁、橙子挤出橙汁、金针菇切掉尾部根系,所有原料先准备好备用

2炒锅下油,先把鸡翅放入略煎。两边都煎一分钟。(中小火)

3加入咖喱膏,再倒点水让咖喱膏稀释一下,加入金针菇和胡萝卜丁同煮

4煮约10分钟后加入苹果丁和橙汁,续煮10分钟。(中途隔五分钟翻动鸡翅和配莱)

5最后加入少许盐、鸡精等调味即可

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